Do-In automassage

Je vous invite à lire le témoignage d’Alexandra :

« Je suis une femme de 41 ans en activité, mariée avec 2 enfants. Mes loisirs sont la danse et l’aquabiking. Ma semaine est rythmée entre boulot, trajet, famille, maison et activités sportives. Ces dernières me permettent de m’évader mais j’ai l’impression de toujours courir, de na pas pouvoir me poser et le peu de temps « off » de ne pas savoir l’apprécier.

J’ai rencontré Fabienne il y a 5 ans par l’intermédiaire de ma maman pour participer à un atelier réflexologie plantaire. J’avais déjà entendu parler de cela avant. L’atelier m’a super plu.

Ce jours-là, j’ai découvert que Fabienne proposait des soins (massage kobido, chinois, Lomi-lomi, massage sonore avec les bols tibétains…) en plus de la réflexologie plantaire. J’ai tout de suite été interessée pour essayer un soin car j’adore les massages. J’ai donc opté pour le massage chinois. Je suis ressortie détendue, vidée et surtout convaincue. Le massage était de grande qualité, j’ai pourtant l’habitude des massages en institut mais Fabienne masse vraiment très bien. C’est vraiment un massage thérapeutique en profondeur, très bien lorsqu’on a des douleurs ou tensions. Puis j’ai testé le massage Lomi-lomi et le massage Kobido. Je suis toujours ressortie avec cette même satisfaction.

Un jour, lors d’un massage, Fabienne m’a proposée de participer à un de ses cours de Do-In chez elle. Je n’avais jamais entendu parler de cela. J’étais très sceptique au départ car je n’avais jamais fait de relaxation, sophrologie, yoga ou autres arts de la détente. Pour moi, ma détente rythmait avec la danse, la musique, le mouvement. C’est-à-dire toutes activités qui bougent. A part de temps en temps quelques massages pour me détendre, mais c’est tout.

Mais alors là, quelle agréable surprise un atelier Do-In chez Fabienne, dans son environnement, en petit groupe, super cocooning. Depuis ce jour-là, quel bonheur de participer à ses cours. Fabienne prépare le cours en amont, elle suit les saisons en médecine chinoise. Chaque cours de Do-In est différent et unique. C’est vraiment cela que j’adore. Moi, qui suis une personne très structurée, je suis donc obligée de me laisser guider par le son de sa voix pour découvrir à chaque fois de nouveaux exercices. Ainsi je réussis enfin à lâcher prise et je ne pense à rien d’autre. Je suis dans le moment présent.

Pour moi, le Do-In est un ensemble de méthodes naturelles et exercices afin de lâcher prise, de se faire du bien et de garder la forme sans automédication. Nous travaillons aussi bien sur le mental que sur le corps. Nous faisons de l’automassage, nous travaillons sur des points d’acupression pour soulager nos douleurs. Il y a des étirements pour garder la mobilité, des moments de relaxation, des exercices de respiration, le travail d’ancrage, de la méditation guidée et des conseils sur l’utilisation des huiles essentielles. De plus, ce qui fait vraiment la particularité et la qualité des cours de Fabienne, ce sont les échanges avec elle et le petit groupe sur nos petits soucis du quotidien, nos douleurs. Fabienne est vraiment là pour nous donner des conseils pour aller mieux, afin de vivre en harmonie avec notre corps et notre esprit.

Elle a toujours de nouvelles idées pour ses cours : on peut très bien travailler avec une balle de tennis un jour, travailler en binôme un autre jour ou bien faire le cours en extérieur losrque le temps le permet et ainsi pouvoir apprécier la nature. Nous avons aussi découvert la relaxation sonore avec les instruments tibétains, le soin avec les bols Kansu pour détoxifier le foie entre autres. Depuis que j’ai rencontré Fabienne, je me suis intéressée au développement personnel, la spiritualité, le bien-être, je fais beaucoup de marche pour me ressourcer car le calme me fait du bien.

Toutes ces années où Fabienne m’a accompagnée dans une période un peu plus difficile pour moi, m’ont permis d’élargir mon esprit et mes connaissances, j’ai enfin les clés pour garder et entretenir mon équilibre dans ma vie de tous les jours. Je me sens mieux, j’apprécie la vie qu’on m’offre. Je remercie Fabienne pour son professionnalisme et sa bienveillance, c’est une personne très agréable à l’écoute des autres. N’hésitez pas à venir rencontrer Fabienne, elle pourra vous guider et vous faire du bien dans des moments difficiles de votre vie ou juste par curiosité pour enrichir votre personne et vous faire du bien tout simplement.

Alexandra, le 11/04/2023